Rubrica settimanale di psico-educazione con preziose informazioni, punti di vista personali, consigli di lettura e tanto altro…
Per le menti affamate e curiose!
Perfezionismo Femminile: Conseguenze e Soluzioni
Il peso del perfezionismo: Come Liberarsi dalla Trappola della “Superwoman” Nella società odierna, le donne si trovano spesso a dover affrontare una pressione schiacciante: l’ideale di perfezione. Un’immagine irraggiungibile di bellezza, successo e impeccabilità che può portare a conseguenze devastanti per la salute mentale e fisica. L’Impatto del Perfezionismo sulla Vita delle Donne Strategie per…
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COME AIUTARE I BAMBINI CHE HANNO PAURA 😰
La paura è l’emozione più primitiva che abbiamo e, biologicamente, serve a prepararci alla sopravvivenza, per poter dare una risposta rapida ed efficace nel caso di un rischio o di una minaccia fatale. La paura può esprimersi in modi diversi ad esempio come insicurezza, nervosismo, preoccupazione, incertezza, dubbi, paranoia, terrore, insonnia, blocco, fobia ecc. Cosa…
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𝗦𝗙𝗜𝗗𝗔 LA TUA 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘! 🧠
Sai che le tue 𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁à 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗼-𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗮𝗹𝗶 sono come un 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿𝗲? Immagina di… ️ 🔸 𝗢𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗶𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗶𝘁𝘁à nuova come un esploratore🔸 𝗠𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 la disposizione di un edificio in un batter d’occhio🔸 𝗥𝗶𝘀𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗽𝘂𝘇𝘇𝗹𝗲 complessi con la velocità di un fulmine ⚡️ Tutto questo è possibile 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 con alcuni semplici giochi! Tutto…
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Dott.ssa Anna De Falco 